뱃살만 타겟으로 뺄수있는 운동법있을까요?

Question

다른 몸에 비해서 뱃살만 유난히 찌었습니다

평소에 술과 안주들을 좀 자주 먹는편인데요

이제부터라도 관리하고 뱃살즘 뺄까하는데요

뱃살만 유독 잘 빠지게 하는 운동법있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강직한두더지267입니다.

젤 먼저 먹는걸 줄여야 빠지더라구요

먹을거 다 먹고는 운동 해봐야 소용이 없구요

먹는양 줄이면서 걷기 운동해보세요

Answer 2

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

뱃살만 타켓으로 뺄수있는 운동은 사실상 없다고 보시면 됩니다.

가장 뱃살을 빼기 좋은운동이 그나마 유산소운동으로 런닝과 걷기가 많은 도움이 됩니다.