의료상담
엎드려 책을 읽으면 좋지 않은 습관인가요?
성별
남성
나이대
55
아이들이 엎드려 책을 보거나 장난감을 가지고 노는 모습을 보게 됩니다. 엎드려 생활하는 것은 안 좋은 습관이라고 하는데 이유가 뭘까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엎드려 책을 보면 목과 허리에 과도한 굴곡이 생겨 척추 정렬에 악영향을 줄 수 있습니다 또 양 어깨와 팔에 불균형한 긴장이 생겨 성장기 아이들에게는 자세 불균형으로 이어질 수 있습니다.
따라서 등받이 있는 의자와 책상을 활용한 바른 자세 교육이 중요합니다!