영양제를 챙겨먹을라고 하는데 효과가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

29

영양제를 챙겨서 먹을라고 하는데 영양제가 효과가 없다는 얘기를 들어서 고민이 되네요 영양제가 정말 사람에게 별로 효과가 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

영양제는 건강한 분들에게는 드셔도 크게 효과를 보지 못합니다,

하지만 기력이 딸리거나 많이 피곤하거나 할경우에는 드시면 도움을 받을수 있습니다,

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

본인에게 꼭 필요한 성분으로 골라서 복용하신다면 효과를 볼 수 있습니다.

남들이 좋다니까 마구잡이식으로 먹는게 문제입니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

효능효과가 검증된 일반의약품으로 나온 영양제의 경우에는 효과가 있으며 본인의 건강상태에 따라 필요로 되는 영양소를 전문가와 상의하에 복용하길 권장드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

저품질의 영양제를 잘못된 방법으로 먹으면 당연히 효과는 없습니다.

좋은 구성으로 제대로 만든 영양제를 잘 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

영양제 효과를 보지 못하는 사람들은 아무거나 드셔서 그래요.

좋은 영양제를 나한테 딱 맞게 드시면 효과를 볼 수 있어요.

Answer 6

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

영양제는 식약처로부터 기능성을 인정받은 물질을 원료로 만들기 때문에 효과가 있습니다.

다만 증상을 직접적으로 완화하거나 치료하는 의약품에 비해선 효과가 떨어지기 때문에 영양제에 의존하기 보다는 건강보조제의 개념으로 생각하셔야 합니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

남들 따라서 먹는걸 다 먹는건 의미가 없습니다. 사람마다 식습관이나 생활습관, 복용중인 약, 불편한 증상에 따라서 추천되는 영양소가 다르거든요. 남들 따라서 먹는것들 다 먹으면 돈만 들고 효과는 못느끼실 수 도 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

약은 모두 복용하는 사람마다 차이는 잇을 수 잇습니다. 다만 모두 효과를 입증받고 출시된 약들입니다.