탈모를 예방하기 위해서 가장 좋은게 어떤게 있나요?

Question

사람이 나이가 들면 탈모가 갈수록 심해지는 걸로 알고 있는데요 저 같은 경우에도 나이가 많아서 너무 걱정이에요 탈모를 예방하기 위해서는 어떤게 가장 중요한지 알고 싶어요

Answer 1

일단 탈모약을 먹는 것이 가장 좋기는 하지만 예방을 한다면 머리를 감거나 말릴 때 너무 뜨거운 바람이나 뜨거운 물 보다눈 미지근한 바람과 물로 하시는 거 추천드리며 탈모샴푸같은 거 미리 잘 사용하시고 탈모도 결국 스트레스가 중요하기에 스트레스 관리 잘하시는 거 추천드립니다. 

Answer 2

탈모 예방에서 가장 중요한 것은 두피를 청결하게 관리하고 모발에 필요한 영양을 충분히 섭취하는 것입니다. 단백질ㆍ철분ㆍ아연 등이 부족하지 않도록 균형 있게 먹고 충분한 수면과 스트레스 관리도 필요합니다.

하지만 유전성 탈모는 생활습관만으로 막기 어려움으로 머리카락이 눈에 띄게 가늘어지거나 빠지는 양이 늘었다면 피부과에서 조기에 진료 받는 것이 좋습니다.

Answer 3

일단 스트레스 관리를 좀 잘하는게 도움이 되구요

그리고 너무 세게 자주 빗질하는거 좋지 않구요

그리고 두피각질이랑 유분 잘 제거해주는 샴푸 써주세요