청양고추.일반고추.비타민 함량 차이가 있나요

Question

고추가 비타민 함량이 많이 들어있다고 들었읍니다

이때문보다는 청양고추를 좋아해서

모든 요리에 파대신 청양고추를 대신 할정도로 즐겨 먹읍니다

청양고추와 다른아삭이 고추 와

비타민 영양소 함량이 다른가요

Answer 1

고추는 종류에따라서 비타민드미 들어 있는것이 아니고 모든고추에는 영양분들이 똑같이들어 있다고 하는것같아요 성분에 차이가 없다고합니다.

Answer 2

청양고추는 사과의 20배 이상의 비타민 c가 많이 들어 있구요.다이어트에 효과적이라고 합니다.두뇌건강.피로회복에도 좋다고 합니다.

Answer 3

어차피 같은 고추이기 때문에 맛이나 식감차이만 날 뿐이지 비타민이 어떤 고추가 월등하거나 그런건 없습니다. 기호에 따라 드시면 됩니다