밤에 제로 칼로리 음료 마시면 양치하고 자야되나요?

Question

밤에 제로 칼로리 음료를 마시면 양치를 꼭 하고 자야되나요? 제로 칼로리 음료는 당이 대체당이라서 양치 안해도 돼지 않나요? 가글만 하고 자면 안되죠? 양치하고 자는게 맞겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

대체당이라도 당은 당입니다. 즉 제로 칼로리 음료는 최종 대사에서 칼로리가 0이라는 것이지 당 성분이 없는 것이 아닙니다. 따라서 제로 제품이라도 양치를 하고 주무셔야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치를 하고 주무시는게 좋으며 당분은 없지만 산성이 강한 음료이므로 치아를 부식시킬 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

제로 칼로리 콜라라도 당연히 양치를 하시는게 좋습니다. 당분이 잇기 떄문에 양치를 꼭해주세요.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

인공감미료도 산성 분비물을 만들고, 충치를 유발할수 있으니 드신후 칫솔질 하는것이 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.