의료상담
양치질 직후 섭취하면 안되는 음료, 식품
안녕하세요! 혹시 양치질을 한 후 섭취하면 안되는 음료나 식품이 있을까요? 밤에는 자면되는데 점심 식사 후 가끔 음식이나 음료를 마시는 경우가 있어서요! 안되는 음료나 식품 알려주세요!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
점심식사하고 양치후에는 간식이나 음료를 마시는건 괜찮습니다. 활동을 하는동안은 침분비가 잘되서 구강자정작용이 어느정도 되기 떄문에 물로 헹궈주시기만 하셔도 되지만, 잠을 잘때는 침 분비가 잘안되기 때문에 양치후에는 다른 음식을 섭취 안하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
착색이나 충치를 유발하는 커피, 탄산음료 , 젤리 , 초콜릿 등은 양치전에 먹는 게 좋습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치질을 한 직후 섭취하면 안되는 음료나 음식이 따로 있지는 않습니다. 만약 음료나 다른 음식물을 섭취한 경우에는 다시 양치가 필요로 됩니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
양치 후에는 물 외의 식품은 안 먹는게 좋습니다. 적어도, 산성식품이나 당이 포함된 음식은 피하는 게 좋겠습니다. 특히 자기 전 당이 포함된 식품을 먹고 그대로 자면 수면 동안 침 분비가 덜 되면서 당이 오래 치아에 잔존하게 됩니다. 그러면 충치가 생길 확률이 높아집니다.