의료상담
오래 앉아 있었더니, 오른쪽 종아리 쥐가 올라 오고 발가락이 꿈틀거려요
성별
남성
나이대
20대
심할 땐 허벅지 앞부분까지 땡기네요
하루 종일 공부한다고 잘 안 움직여서 그럴까요?
종아리 스트레칭도 해보는데, 잘 안 낫네요
어떻게 하면 좋나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단순히 근육의 경련의 문제일 가능성보다는 척추 질환 가능성도 고려해 봐야 합니다. 앉은 자세가 좋지 않으면 허리에서 나오는 신경이 눌리면서 다리쪽으로 저리거나 아프거나 하는 증상이 나타나거든요. 종아리도 중요하지만 허리 스트레칭도 충분히 해보시고, 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 확인은 해 봐야 합니다.