종합비타민 2가지 제품 먹어도 괜찮나요?

Question

종합비타민 영양제를 2가지 가지고 있는데요 원래는 1가지만 먹다가 지인으로 부터 선물을 받게되어서 동시에 2가지 종합비타민을 먹으려고 하는데요 2가지를 한꺼번에 같이 먹어도 영양이나 효능에 문제가 없을까요?

양은중 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.두가지를 동시에 복용해도 무방하기는 하나,간혹 고함량으로 복용을 하게 된다면 위장장애를 유발할 수 있기 때문에식후에 복용하시는 것이 좋고1가지만 드시는게 좋겠습니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.성분이 겹칠수밖에 없는데 과량만 아니라면 괜찮습니다. 직접 비교하기에는 어려우니 댓글이나 새질문에서 알려주세요. 아침, 저녁 식후로 나눠서 드세요.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.2가지 영양제가 어떤 것이냐에 따라 다르지만 대부분은 괜찮습니다. 실제로 1일 권장량이라고 해도 몸에 문제가 되는 정도 보다 훨씬 낮은 정도이며 종합비타민에 포함된 성분들은 수용성이 많아 체외로 쉽게 배출됩니다. 따라서 같이 드셔도 됩니다. 하지만 크게 효과가 좋아지거나 하지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.종합비타민은 한가지 만 복용하시는걸 권장드립니다. 일반적으로 종합비타민은 함량이 높지 않기에 부작용이 크지는 않을수 있으나 특정성분이 일일권장량을 넘을 수 있습니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.종합비타민에는  성분이  겹칠수 있으므로  두가지를 드실 필요는  없습니다.두가지약을  드셔야 한다면 하루 걸러서  두제품을  하루 하루씩 드시면 될것 같습니다.감사합니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.정확한 제품명을 알아야 정확한 답변이 될 수 있겠지만, 종합비타민은 대부분 비타민의 1일 권장량을 충족하고 있습니다. 영양제 뿐만 아니라 음식으로 섭취하는 양도 있기 때문에 두 종류의 종합비타민제를 복용할 필요는 없습니다. 따라서 복용 편의를 위해 한 제품만 복용하시고, 다 복용하면 다음 제품을 복용할 것을 권장드립니다.감사합니다.

최다희 약사 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.구체적으로 어떤 제품인지 알 수 없어 각 성분의 함량을 알 수가 없어 정확히 말씀드리기는 어렵지만 종합비타민의 경우 대부분 함량이 낮은 편이기 때문에 함께 복용해도 괜찮을 것으로 보입니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 종합비타민의 경우 일반적으로 함량이 적어서 두가지 제품 동시에 먹어도 상관은 없습니다.2. 다만 굳이 동시에 먹을 필요는 없습니다. 한가지 제품 다 드시고나면 다른 제품 드셔보시길 바랍니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.두 제품의 함량을 더해서 하루 최대섭취량이 넘는지 확인해야합니다. 종합비타민의 이름을 댓글로 남겨주시면 알려드리겠습니다. 과량이 되었을 때 문제가 생길 수 있는 성분은 비타민A, 비타민B6 등이 있습니다.

이세라 약사 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.종합영양제의 성분 및 함량에 따라 중복복용 가능 여부가 달라지겠습니다. 비타민A와 같은 지용성 영양제, 또는 크롬, 아연과 같은 미네랄들의 과잉 복용 가능성이 있습니다.감사합니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.어떠한 성분의 영양제인가에 따라 차이가 있으며 성분이 서로 중복되지 않으면 함께 복용해도 가능하며 중복되는 경우에는 함께 복용하시면 과량복요이 될 수 있기에 반드시 전문가에게 문의후 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^

박희재 약사 · Answer

안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.비타민A성분이 하루 복용량 5000IU만 넘지 않으면 상관없습니다.어차피 나머지 수용성 비타민들은 소변과 대변으로 배출됩니다. 고함량 비타민이라면 한종류만 복용해도 충분합니다.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.종합비타민 영양제를 2가지 가지고 있는데요 2가지 종합비타민을 먹으려고 하는데요 2가지를 한꺼번에 같이 먹어도 영양이나 효능에 문제가 없을까요?- 굳이 같이 드실 필요 없어요----------------------------------------------------- 이 약의 복용 시 주의사항(1) 정해진 용법ㆍ용량을 잘 지킬 것(2) 어린이에게 투여할 경우에는 보호자의 지도·감독하에 투여할 것(3) 이 약에 함유된 비타민 A는 정상적인 식이에서 충분히 공급되므로 보조요법의 용량은 1일 5,000 IU 이상을 넘지 않도록 한다.(4) 각종 요검사시에 혈당의 검출을 방해할 수 있다.(5) 요를 황색으로 변하게 하여 임상검사치에 영향을 줄 수 있다.(6) 녹차, 홍차 등 탄닌을 함유하는 차는 복용중, 복용전후에는 피할 것(7) 지방과부하로 특별한 위험이 예상되는 환자에게 이 약을 투여할 때 혈장지질치를 점검할 것을 권 장한다. 이 점검을 통해 지방의 체외배설이 불충분하다고 판단될 경우에는 이 약의 투여를 적절히 조절한다. 환자가 다른 정주용 지질제를 동시에 투여받고 있다면 이 약 중의 부형제로 혼재되어 있는 지질의 양을 고려하여 그 지질제의 투여량을 감소해야 한다.복약지도- 1개월 이상 투여해도 증상 개선이 없는 경우 전문가와 상의하세요.- 임신초기 3개월 이내 혹은 임신 가능성이 있는 여성은 고용량 투여하지 마세요.- 뇨색깔이 황색으로 변할 수 있지만 인체에 무해하므로 안심하세요.- 당뇨검사시 이 약의 투여사실을 의료진에게 미리 알리세요.- 혈전성 질환 환자나 그 병력이 있는 경우 전문가에게 미리 알리세요.- 생리가 예정보다 빨라지거나 많아질 수 있어요. 출혈이 지속되면 전문가와 상의하세요.