건강관리
차가운 물 마시는게 몸에 안좋은가요?
어른들이 자주 하시는 말씀이 있는데 차가운물 마시지마라. 몸에 좋지 않다.
그렇다면 이말이 사실인지 궁금하고, 왜 안좋은건지. 어떻게 안좋은지 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
차가운 물이 몸에 좋지 않다는 주장은 주로 소화에 영향을 줘요
소화 효소의 활동을 저하 시켜 위에 부담을 주기 때문이죠
그런데 이건 미미한 역할이고 몸에 들어가면 물도 온도가 금방올라가요
이는 개인의 체질에 따라 달라져요