기억력 감퇴에 좋은 약물을 꾸준히 먹으면 기억력이 상승하나요?
기억력 감퇴에 좋은 약물을 꾸준히 먹으면 기억력이 상승하나요? 요즘 자꾸 까먹어서 견과류 및 약쪽을 찾아볼려고 합니다. 알려주세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
기억력 감퇴에 좋은 약물을 먹었다고 해서 기억력이 상승하기는 어렵습니다. 다만 기억력 감퇴에 대한 예방 효과는 기대해볼 수 있습니다. 사람들과 커뮤니케이션이나 기억하려고 노력하는 습관같은게 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
기억력 감퇴에 좋은 약물을 꾸준히 먹으면 기억력이 상승 기대하긴 부족합니다
자꾸 까먹어서 견과류 및 약쪽을 찾아볼려고 하는데 운동과 메모습관도 병행하세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
경도인지장애 정도에서 의미있는 효과를 보인 성분들이 좀 있긴합니다. dha가 풍부한걸 드시는게 많이 도움이 되고요. 아예 오메가3 드시는 것도 괜찮습니다. 비타민b군도 좋고 특히 egb761이 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요.
기억력을 향상시키고 개선하는 것은 자주 쓰는 것이 도움되겠습니다. 영양제로 기역력을 향상시키는 것은 어려움이 있겠습니다. 사람들과 자주 대화하고 교류하면서 기억을 하려는 노력이 기억력 감퇴를 막는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하시는 것과 관련하여서 기억력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있다 정도의 영양제들은 시중에 판매되고 있긴 합니다만 이들의 효과가 그렇게까지 유의하게 검증된 부분은 아니기 때문에 약이나 영양제에 의존하려고 하시는 것은 권장되지 않습니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
30세 성인 연령에서 기억력 감퇴는 피로, 집중력, 스트레스로 인한 경우가 많습니다.
견과류, 베리류 등에 항산화와 기억력에 도움을 주는 성분이 들어있습니다.
견과류에서는 호두가 가장 대표적이고 아몬드, 캐슈넛 등을 같이 드시면 좋습니다.
현재 연령에서 가장 추천드리는 영양제는
비타민B군 + 오메가3 + 포스파티딜세린or은행옆 입니다.
신경기능유지, 기억력감퇴 예방, 피로회복, 에너지생성, 뇌혈류개선 등에 도움을 줍니다.
규칙적인 수면, 주2회 이상 땀을 흘리는 운동, 균형잡힌 식단 등이 1차적이며
영양제를 꾸준히 드시면 보조적으로 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3와 포스파티딜세린 성분의 건강기능식품을 조합해서 꾸준히 복용해보시는 것을 추천드립니다
기억력이나 인지력을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요.
약, 건강식품 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 기억력에 도움이 되는 약, 영양제, 식품 등을 복용하더라도 기억력의 기능이 향상 되는 것은 아니겠습니다. 기억력은 고령으로 될 수록 떨어지게 되며 영양제, 약 등과 더불어 사회생활을 계속하고 유지하려는 노력이 도움되겠습니딘.