하루 24시간은 금방 지나가는 것 같습니다. 하루를 더 의미 있고 가치있게 보낼 수 있는 비결이 있을까요?

Question

하루 24시간이 금방 지나가는데, 어떻게 하면 그 시간을 더 의미 있고 가치 있게 보낼 수 있을까요? 작은 목표를 세우거나 하루 동안 감사한 일들을 떠올리면서 하루를 채우는 게 도움이 될까요? 아니면 좋아하는 일이나 의미 있는 활동에 더 많은 시간을 투자하는 게 좋을지 궁금하고, 또 하루를 알차게 보내기 위해 어떤 습관이나 태도를 가지면 좋을지도 알고 싶어요.

Answer 1

하루를 의미있게 보내기 위해서는 무엇을 할지 정하고 실천해야합니다. 의자에 앉아서 또는 침대에 누워서는 내가 원하는 것을 이룰수 없습니다. 계획을 세우고 그것을 실천하기 위해 부지런히 움직일떄 나의 미래가 변활할수있다는 것을 깨닫는것이 중요합니다. 다만 체력이 부족하다 느끼면 충분한 잠이 나의 체력을 보충할 수 있다는 것이 좋은것 같습니다.

Answer 2

하루를 더 의미있고 가치있게 보낼수있는 방법이라면 스스로 피곤하다고 누워서 티비나보고 하는것보다 스스로 본인을 희생해 주변의 사랑하는 사람들에게 기쁨을 줄수있는 무언가를 실천에 옴기는것이 좋아보입니다.

평일에는 아이들이나 가족들을위한 맛있는 배달음식이 기쁨이 될수도있고 주말이라면 피곤해도 일어나서 가족들과함께 좋은곳에 나들이도가고 외식도 하며 사랑하는 이들이 즐거워하는 모습을 보는것또한 기쁨일수있겠지요?

Answer 3

질문자님 말씀대로 작은 목표를 하나 세워서 그것을 고민하지말고 당장 실천해 보는게 좋을 거 같아요.

그렇게 일주일에 한번씩 작은 목표들을 이뤄나가다 보면 한층 더 성장해 있을거에요.