충분한 단백질 섭취가 없을때 근육은 성장하나요?

Question

단백질을 충분히 섭취하지않고

적당량만 섭취하는 사람이 있다고 가정하면은

예를 들어 노가다 하는사람들 경우 말입니다.

이러한 사람은 따로 식단을 하지 않을것이고

계속 힘을 쓰는 일을 합니다.

그런분들을 보면 잔근육이 엄청 발달해있더라고요

그럼 근육이 성장했다고 볼 수 있지 않나요?

Answer 1

그분들도 단백질 많이 섭취하십니다. 식사시간마다 고기 반찬에

일끝나면 삼겹살은 기본이구요. 또 힘쓰는 일을하기 때문에

음식의 섭취량도 아주 많습니다. 근육을 만들기는 충분하죠