최근에 간단하게 해먹을 수 있는 것들 위주로 먹는데요

Question

오랜기간 이런식으로 먹으면 건강문제가 일어날 수 있을까요? 전자레인지나 에어프라이기로 거의다 해결하는데 갑자기 걱정이 되네요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

애어프라이어나 전자렌지를 사용한다는 것은

가공식품을 이용하는건데 영양적으로

별로 좋지 않습니다. 되도록이면 직접 준비 해서

드시는것이 몸에 유익 할것 같습니다.