건강관리
질문요산 수치를 낮추려면 어떤 음식을 먹어야 하나요?
최근 병원에 건강 검진을 다녀왔는데 요산 수치가 높다는 소견을 받았습니다.
제가 평소에 고기를 많이 먹는 편인데, 요산 수치를 낮추려면 어떤 음식을 먹어야 하나요?
요산 수치를 낮추는데 좋은 음식 좀 알려주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
요산수치는 낮추는거는 상당히 많은데요
체리, 오렌지, 바나나 과일이 좋아요
\곡물로는 채소나 통곡물이 좋답니다.