의료상담
무의식적으로 손톱을 깨무는건 왜 그런걸까요??
성별
남성
나이대
30대
가끔 저도 모르게 이런저런 생각을 하다보면 손을 물던가 손톱을 무는데요. 무의식적으로 손이나 손톱을 깨무는건 왜 그런걸까요??
1개의 답변이 있어요!
생각을 하거나 집중을 하게 되면서 무의식적으로 손이나 손톱을 깨무는 것은 습관입니다. 그러한 행동을 하는 것이 심리적인 안정감을 줄 수 있기 때문에 무의식적으로 행동을 반복하게 되어 있습니다. 개선을 위해서는 그러한 행동을 하는 것을 인지하였을 때 의식적으로 중단하고 의도적으로 행동을 반복하도록 노력해보는 것이 도움이 될 수가 있겠습니다.