무릎관절에 통증이 있는데..어떻게 해야할까요

Question

나이

23

성별

남성

제가 키 170cm정도에 체중이 90kg라..

몸무게가 많이 나가는 편인데

많이 걸을때 특히 헬스장에서 하체운동할때

무릎 뼈가 아픕니다..

어떺게 치료해야 힐까요

무릎보호대나 트라스트같은 근육통에 쓰는

약이 도움이 될까요

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

무릎에 하중이 실리면서 운동을 하면 통증이 느껴질텐데 저중량 운동을 하시고 무리하지도 마세요.

운동할때는 무릎보호대를 해주시구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

체중감량을 위해 운동을 꾸준히 하는것이 좋으며 무리한 운동은 피해야합니다.

너무 아플때는 운동을 쉬고 진통제를 복용할 수 있습니다.

무릎보호대를 하고 운동을 하시면 더 좋습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

무릎통증이 있는 경우 우선 소염진통제와 근육이완제를 복용하여 보고 만약 통증이 지속되는 경우 정형외과에 방문하여 검사 및 치료를 받길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^