건망증은 어떻게 극복해야 하나요?
요즘 건망증이 너무 심해 자꾸 깜빡깜빡 하는 일이 너무 잦은데 일하는데도 약간 지장 있는거 같은데 건망증은 어떻게 극복을 해야 할까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
건방증을 극복하는 방법 중에 하나로 메모를 하는 습관을 갖게 되면 깜빡하고 잊게 될때 메모를 한 내용을 보고 한번 더 기억을 떠올리게 되는 것으로 자주 봐 버릇하고 매일 매임 내용을 되돌아 보면 됩니다
안녕하세요. 힘찬바구미107입니다.옛날에는 작은 메모지에 적어서 할일을 체크했지만지금은 햔드폰 달력에 할일을 적어놓으면 됩니다ㆍ글구 건망증을예방하실려면 물을 자주드시고 특히 소금물을 자주드시고 두피마사지를 자주햐주세요
