생활
커피랑 녹차를 자주 마시는데요 둘다 같이마시면 안좋나요?
안녕하세요.
평소에 녹차랑 커피를 하루에 5잔정도씩마시는데요
같이 마시면 안좋은게 있나요?
처음에는 아무렇지 않다가 요즘에 머리가 띵한 느낌이들어서요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하에 빠진 꿀쥬입니다.
녹차와 커피에는 카페인 성분이 있어 취침 전에 되도록 많이 마시는 것을 삼가야합니다. (불면증)
공복 상태에서 마시는 것도 피해야 합니다.(위장 활동을 촉진시켜 속이 쓰리고 통증유발함.)
빈혈이 심한 사람은 카페인 성분이 철분의 체내 흡수를 방해하므로 주의해야 합니다.
카페인 부작용 같은데 하루 3잔 정도만 마시도록 노력해보세요^^
좋은 하루 되세요^^
안녕하세요. 우렁찬사랑새177입니다. 별로 좋치않아요~가급적이면 2잔에서 3잔정도 마시는걸 추천해드리고싶네요 카페인이있어서