약·영양제
너무 많은 종류의 영양제를 복용하면 그것이 신장에 악영향을 줄 수도 있나요?
성별
남성
나이대
40대
평소에 10가지 정도의 영양제를 복용하고 있습니다
주변에서도 영양제의 개수가 너무 많은 것 아니냐고 말씀들은 하시지만
또 알아보면 서로 상호작용은 없는 영양제들입니다
많은 사람들이 복용하는 비타민이나 루테인, 홍상, 녹용, 밀크씨슬, 오메가3 등 대략 10가지 정도를 복용중인데
이런 과도한 복용이 신장에도 무리를 줄 수 있는지 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
종류가 많은 걸로 단순히 장기 무리를 주지는 않습니다. 한 가지만 복용하셔도 품질에 이슈가 있는걸 드시면 그럴 수 있고요. 가급적이면 국내에 있는 제품으로 원료나 특히 오메가쓰리는 산패도까지 확인이 된 것을 복용하시는게 좋겠습니다. 여러 개를 드시는 경우에는 겹치는 성분만 확인해 보시면 되겠습니다
1명 평가안녕하세요. 김민경 약사입니다.
그럼요 너무 많은 약은 간과 신장에 영향을 줄 수 있습니다
본인에게 필요한 영양제만 드시는 것이 가장 좋겠습니다^^
1명 평가안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 약은 대부분 간이나 신장에서 대사가 이루어 집니다. 그렇기에 신장에 무리를 줄 수 있습니다.
1명 평가