영양제도 하루에 너무 많이 먹으면 간에 부담이 많이 가나요?

Question

성별

여성

나이대

20대

종합비타민이나 각종 영양제도 하루에 너무 많이 복용하면 간이나 신장에 큰 부담이 가는지, 그리고 여러 개를 같이 먹을 때 서로 간섭해서 부작용을 일으키지는 않는지 안전한 복용 기준이 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

영양제를 간에 부담이 가능 성분들로 과복용하시면 간에 부담을 줄 가능성도 있기는 하나 여러개를 먹는다고해서 반드시 간에 부담이 간다 이것은 아니기는합니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

당연히 용량을 많이 복용하면 무리가 있을 수 있긴 하지만 급성으로 독성이 나타날 정도는 일반적인 용량에서 조금 벗어난다고 해서 나타나지는 않습니다.

상호작용에 관련해서는 정확히 어떤 성분을 복용하시는지 말씀해 주시는 게 답변을 드릴 수 있을 것 같습니다. 종류가 워낙 많아서요.

Answer 3

안녕하세요.

영양제를 하루에 너무 많이 드시거나 한번에 너무 많은 용량을 드시면 간이나 신장, 위장 등에 부담을 줄 수 있습니다. 제품에 들어있는 성분이나 용량을 체크하는 것이 좋겠습니다. 또한 여러 종류를 드실 때는 서로 간섭이나 이상은 없는지 체크하는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제도 너무 많이 드시면 간이나 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 용량이나 성분의 조합 등을 신경 써서 드셔야하겠습니다. 특히 농축액, 즙 등을 드실 때는 조심해야하겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

일단 간질환과 신장질환을 현재 앓고 계시지 않으면 크게 걱정안하셔도 됩니다.

다만, 고용량의 지용성 비타민, 한약재, 고용량 미네랄을 수개월이상 장기복용하시면 무리가 갈 수 있지만 상한량을 지켜주시면 건강하신분에 한해서 걱정안하셔도 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

어떤 영양제냐에 따라 다릅니다.

일반 약국에서 판매하는 종합비타민이나 미네랄 등 영양제들은 간이랑 신장 건강에 더 좋습니다.

하지만 인터넷에서판매하는 일부 영양제는 부담이갈 수 있습니다. 성분을 잘 확인해보시고, 내 몸에 정말 필요한 영양제인지를 잘 판단하시는 것이 중요합니다.

약사와 상담하여 내 몸에 맞는 영양제를 찾아서 복용하시는 것이 좋습니다.