영양제 너무 많이 먹는다고 주변에서 소리가 많은데 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

23

기저질환

x

복용중인 약

x

현재 복용중인 영양제들인데 너무 많이 먹는걸까요? 아니면 같이 먹으면 안좋거나 복용하는 시간대가 따로 있을까요? 많이 먹으면 간에 안좋다고 하여서 물어봅니다

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Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

솔직히 말씀드리면 효율적으로 드시는건 아닙니다.

비타민제들은 고함량비타민B군 한개로 줄이는게 좋겠고 꼭 필요한게 아니면 안드시는게 나아보입니다.