영양제 많이 먹어도 간에 무리 안가나요?
성별 | 여성 |
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나이 | 35세 |
영양제를 많이 먹는 사람은 정말 한주먹씩 먹는 사람들도 있더라구요..
아무리 좋다는 영양제라도 과하면 좋지 않을것같은데
영양제 이것저것 많이 먹어도 간에 무리가거나 하진 않나요?
성별 | 여성 |
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나이 | 35세 |
영양제를 많이 먹는 사람은 정말 한주먹씩 먹는 사람들도 있더라구요..
아무리 좋다는 영양제라도 과하면 좋지 않을것같은데
영양제 이것저것 많이 먹어도 간에 무리가거나 하진 않나요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제에도 간손상이 가는 영양제가 있습니다.
영양제도 과하게 드시는 것은 간손상이 올수가 있으므로 주의를 하셔야 합니다
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안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제도 너무 과량 먹게 되면 위장에 부담이 되고 간혹 간독성 생길 수 있어서 주의가 필요합니다.
과량 먹는다고 해서 몸에 크게 좋은 것은 아니며, 부작용만 생길 수 있습니다. 그래서 가급적이면 영양제는 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.
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