영양제를 너무많이먹는건 오히려 안좋나요?
평소에 영양제를 조금씩 먹긴하는데 이걸 너무 과다섭취하면 오히려 역효과가나올까요? 아니면 딱히 별문제는 없는걸까요????
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 고급스런오징어223입니다.
영야제든 음식이던 너무 과하면 안좋습니다
몸의 균형 깨져 모자란것 보다 못할수도 있습니다 무엇이던 적당히 습치하는것이 몸의 영양균형을 맞추는 방법이 아닌가 사료됩니다
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
칼슘같은 경우 너무 많이 섭취하면 오히려 섭취한 칼슘보다 더 많은 양이 체외로 배출되기도 하고 섭취하는 사람의 체질과 관계없이 영양제끼리 궁합이 맞지 않는 경우도 있다고 합니다.
