L티로신 기미 유발할까요? 그리고 손떨림 가족력 예방 효과 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

43

집중력에 좋다해서 L-티로신 샀어요

그런데 이게 기미를 유발할까요?

하루 1-3개 먹으라는데 하루 1알만 먹기 시작했어요

섭취2일째에요

이거 먹은다고 집중력 좋아지거나 하는 효과는 크게 느끼지 못했구요

그런데 티로신이 기미 유발할수 있다하는데 정말일까요?

그리고... 추가로

저희 친할머니랑 아빠 모두 60세 남으셔서 손을 떠세요

생활에 큰 지장없으시지만 심리적으로 조금 위축되신것 같구요. 다른 운동기능이나 건강은 좋으세요.

저도 가능성 있을것 같아요

타로신 복용하면 예방 효과 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

티로신의 경우 그 치료효과나 부작용이 명확히 입증되지 않은 상태입니다. 또한 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

L-티로신을 먹는다고해서 기미나 주근깨가 생길거라고 생각하진 않습니다. 그리고 손을떠는것도 예방해주진 못합니다. 증상이 나타나기시작하면 병원진료를보세요.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

L티아민은 수용성 비타민인 비타민B군에 포함된 영양소로서 탄수화물 대사 과정에 중요한 역할을 합니다. 티로신의 역할은 뇌 기능과 신경계 건강, 세포 성장부터 발달에까지 영향을 미치기 때문에 결핍하게 되면 식욕감퇴부터 피로감, 정신 불안 증세까지 나타날 수 있습니다. L티로신은 인지적 유연성을 향상시키는 요소로서 집중력과 인지능력, 기억력, 사고력 등에 영향을 미칩니다.

​ 티로신은 과다섭취할 경우 두통, 피로, 속쓰림, 관절염, 피부 기미 및 주근깨 등의 증상이 발생할 수 있기에 과량 복용은 하지 않길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

1. 티로신은 필수 아미노산중 하나로 멜라토닌과 세로토닌 합성에 영향을 줘서 스트레스/불면에 도움이 됩니다.

2. 집중력 향상에는 크게 도움이 되긴 어렵습니다. 집중력 향상을 위해서라면 카페인 소량이나 비타민B군정도 드시는 것이 좋습니다.

3. 수전증 증상이 있으면 혈행개선에 문제가 있는 경우가 많으며 이경우 마그네슘이나 비타민B군정도 드시면 도움됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

멜라닌색소가 티로신에서 유발하긴하지만 l-티로신을 먹는다고해서 기미를 유발하진 않을듯합니다. 다른 식품에서도 매일 섭취하고있으니까요. 그리고 손을떠는건 딱히 방법이 없습니다. 티로신이 손떨림을 줄여주진 못합니다.

Answer 6

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

1. 단순히 건강보조식품으로 드시는 정도로는 일반 사람들은 기미 등이 유발되지 않습니다. L-티로신이라고 하면 거창한 성분 같지만 이는 단순히 아미노산이며 단백질을 통해 쉽게 섭취가 가능합니다. 따라서 특별한 성분은 아닙니다.

2. 현재 수전증과 관련된 증상이 있다면 건강기능식품이 아닌 원인에 대한 해결책을 가지는 것이 필요합니다. 즉 병원 방문 후 검사를 하고 그에 따른 치료를 해야지 티로신 복용으로 나아지지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 7

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

티로신의 경우 쾌락 / 욕막 / 동기부여 / 감정 / 운동조절 등에 영향을 미치는 신경전달물질인 도파민의 생성을 도울 수 있기에 도파민 부족으로 인한 손떨림에는 효과를 볼 수 있습니다.

또한 티로신이 멜라닌색소를 생산하기에 기미 / 주근깨 생성이 증가할 수도 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

티로신을 먹는다고 기미가 생기진않으니 드셔도 괜찮아요. 꾸준히 먹었을 때 효과가 나타나기때문에 적어도 아침 저녁으로 2주정도는 드셔야 효과를 볼 수 있어요.

손떨림은 티로신으로 예방할수는 없습니다.