런닝화를 고를 떄 어떤점을 주의 해야 할지 고민입니다

조만간 10KM 마라톤을 달려야 해서 런닝화를 보고 있는데 런닝화를 고를 때 어떤점을 주의 해서 골라야 하는지 주의사항에 대해서 알려주세요