연애할 때 생활과 솔로일 때 생활이 비슷합니다. 그런데 왜 외로울까요?

연애할 때 안정되면서 제 일에 집중하게 되어, 연인에게 소홀하게 돼 헤어졌는데, 솔로인 상태에서도 생활은 비슷한데 왜 외로울까요? 생활패턴은 비슷한데, 먼가 허전한 기분이 들고 불안정합니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 박세영 심리상담사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      기댈 수 있는 사람이 있다가 없어지면 더 크게 느껴지는 법이에요.

      예를 하나 들어볼게요.

      아무 생각 없이 일상생활을 하다가 갑자기 누군가 내게 매일 맛있는 빵(사랑)을 줬어요.

      처음엔 "감사합니다. 맛있게 잘 먹을게요~" 하다가 나중 되어선 그게 너무나 당연하게 된거죠.

      그러다 갑자기 어느날부터 빵을 주지 않아요.

      원래는 빵 없이도 잘 살았던 사람인데 빵을 주다 안주니 그 빵 생각이 자꾸 나는 겁니다.

      사랑 또한 마찬가지에요.

      힘들 때 의지할 수 있던 사람이 내 마음 일부를 가지고 떠났는데 어찌 안 힘들고 안 외롭겠습니까.

      당연한거에요.

      빵을 안 주던 그 때로 돌아가려면 시간이 좀 걸릴거에요.

      답변 도움되셨길 바라며 말 마치겠습니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      질문자님. 아무리생활패턴이똑같다곤하나 둘이있을때와 혼자있을때는 다릅니다. 심적으로도 혼자라는생각이 있기에 더욱 그렇게 생각이드실겁니다. 시간이약이라는 말이 있습니다. 기다려보시는게 좋을꺼같습니다