급격하게 살을 빼는 경우 나타나는 문제점은 무엇이 있나요?
급격하게 체중감량을 해서 살을 빼는 경우에 나타날 수 있는 문제점들에는 어떤 것들이 있나요?
혈액검사 수치 변화도 나타날 수 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
영양 부족: 급격한 체중 감량은 영양 섭취가 충분하지 않을 수 있으며, 이로 인해 영양 부족과 관련된 문제가 발생할 수 있습니다.
근육 손실: 체중 감량이 빠르면 근육 손실이 발생할 수 있으며, 이는 대사율 저하와 관련된 문제를 야기할 수 있습니다.
대사율 변화: 급격한 체중 감량으로 인해 몸의 대사율이 변화할 수 있으며, 이는 에너지 소비와 관련된 다양한 문제를 야기할 수 있습니다.
불규칙한 생리주기: 여성의 경우 급격한 체중 감량으로 인해 생리주기가 불규칙해질 수 있습니다.
비타민 및 미네랄 결핍: 영양 섭취가 충분하지 않을 경우, 비타민 및 미네랄 결핍이 발생할 수 있습니다.
임신 및 생식 건강 문제: 여성의 경우 급격한 체중 감량이 생식 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 임신 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
무리하여 과도하게 체중을 감량할 경우에는 그로 인한 영양 결핍이 발생하게 되면서 혈액 검사 수치에도 부정적인 영향을 주고 변화를 일으킬 수 있습니다. 이외에 피하지방이 갑작스럽게 줄어들게 되며 피부가 쳐지는 증상이 생길 수 있으며, 무리해서 뺀 살은 결국 그러한 상태를 유지하지 못하기 때문에 요요 현상을 쉽게 일으킵니다. 지속 가능한 방식으로 서서히 체중을 감량해주고 유지하는 것이 건강한 방법입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
급격하게 체중을 빼면 몸이 적응을 못해서 폭식을 하게되고 다시 체중이 늘어날 수 있습니다. 피검사에서의 변화는 특별히 없습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
급격한 체증감량의 경우 근육량, 수분, 골밀도의 감소 외에 담석, 통풍, 피로, 변비, 설사, 메스꺼움을 포함한 문제가 나타날수 있습니다
감사합니다.