급격한 다이어트로 인한 부작용은 어떤 것들이 있을까요?

Question

급격한 다이어트로 인한 부작용은 어떤 것들이 있을까요? 먼저 생각이 드는 건 영양소의 불균형으로 인한 건강상태 악화나 처진 살이 빠짐으로써 피부 탄력이 줄어드는 등 생각이 드는데요

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.급격한 다이어트를 진행하게되면 탈모, 무월경 등의 부작용이 있을 수 있기때문에 장기적으로 계획을 세우는것이 좋습니다.

다이어트 식단