건강관리
미숫가루가 몸에 미치는 영향이 무엇인가요?
요즘 미숫가루 쉐이크를 먹는 재미를 알게 되었는데요. 달콤한 맛이 일품인던데 미숫가루가 몸에도 긍정적인 영향을 주는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 미숫가루가 생각보다 혈당을 빨리 올려 줄 수 있어요
당이 쉽게 분해가 되기 때문이랍니다.
그런데 영양성분이 다양해서 영양분을 쉽게 흡수가 되요
요즘 미숫가루 쉐이크를 먹는 재미를 알게 되었는데요. 달콤한 맛이 일품인던데 미숫가루가 몸에도 긍정적인 영향을 주는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 미숫가루가 생각보다 혈당을 빨리 올려 줄 수 있어요
당이 쉽게 분해가 되기 때문이랍니다.
그런데 영양성분이 다양해서 영양분을 쉽게 흡수가 되요