요즘 갑자기 추워졌지만 봄나물 건강에 좋은나물은 어떤것이 있는지 궁금해서 질문 올립니다.

Question

2025년 봄이 온듯 안온듯 한데요. 그래도 봄나물이 나올것같은데요. 봄나물들중 건강에 좋은 나물은 어떤것이 있을까요? 민들레. 쑥등 말구 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

봄이 제철인 나물에는 울룽취나물, 달래,냉이, 머위 등이 있으며 면역력 향상에 도움을 줍니다