안녕하세요. 김나영 의사입니다.
환상통은 절단된 부위에 여전히 존재하는 것 같은 통증이나 불편감을 느끼는 현상으로, 보통 신경 손상이나 뇌의 적응 문제로 발생합니다. 특히 겨울철에는 날씨가 추워지며 혈액 순환이 줄어들고, 신경이 더 예민해져서 환상통이 심해질 수 있습니다.
지속 기간은 개인마다 다르며 일반적으로 몇 달 내지 몇 년간 지속될 수 있습니다. 어떤 사람은 시간이 지나며 사라지거나 줄어들지만 일부는 장기간 지속되기도 합니다. 완전히 사라지는 시기를 예측하기 어려우며 노령일수록 환상통이 지속될 가능성이 높습니다.
절단된 부위를 따뜻하게 유지하면 혈액순환이 원활해져 통증이 줄어들 수 있습니다. 특히 겨울철 손을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 절단 부위 주변을 부드럽게 마사지하거나 물리치료로 신경과 근육을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.
거울을 통해 남은 손을 바라보며 잃어버린 손가락이 여전히 있는 것처럼 인식하게 하는 거울요법은 뇌의 착각을 줄여주는 데 도움이 됩니다. 이는 뇌의 신경망을 재조정해 환상통 완화에 도움을 줍니다.
진통제나 신경통 완화 약물도 환상통을 줄여주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 전문의와 상담해 적절한 약물 치료를 고려해보세요. 만약 환상통이 너무 심하고 약물 치료로도 호전되지 않는다면 통증의학과 등에서 신경 차단술 등의 시술로 통증을 조절할 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.