취미·여가활동
50~60대 취미생활로는 어떤 것들이 좋을까요
사람이 나이가 들어가면 누구나 체력적으로 약해지는것 같은데요 그래서
궁금하네요 50~60대 취미생활로 가장 좋은 취미활동에는 어떤게 있을까요
6개의 답변이 있어요!
50~60대에는 체력과 건강을 무리하지 않으면서도 일상에 활력을 주는 취미가 특히 중요합니다. 걷기, 가벼운 등산, 요가·필라테스처럼 관절에 무리가 적은 운동 취미는 체력을 유지하면서 스트레스 해소에도 도움이 되고, 사진 촬영이나 그림 그리기, 공예, 꽃꽂이처럼 집중하며 마음을 안정시키는 활동도 심리적 만족감을 크게 높여줍니다. 또한 독서 모임, 악기 배우기, 시니어 요리 클래스, 텃밭 가꾸기처럼 꾸준히 즐길 수 있는 취미들은 성취감을 높이고 사회적 교류까지 자연스럽게 이어질 수 있어 더욱 좋습니다. 무엇보다도 50~60대에게 가장 좋은 취미는 몸과 마음을 과하게 소모하지 않으면서, 오래 지속할 수 있고 ‘나만의 즐거움’을 만들어주는 활동이라는 점을 기억하시면 도움이 됩니다.
50~60대 되면 근골격질환 쉽게 발생하기 때문에 관절이 부담이 많이 가지 않는 수영이나 수중에어로빅, 물속에서 걷기 같은 것들이 좋습니다. 시나 구에서 운영하는 수영장에 가면 관절수술 받으신 분들이 물속에서 걷기를 하기 위해 수영장을 많이 찾는것을 볼 수 있습니다.
50-60 대면 이제 슬슬 세상 새로운 물정에 어두워질 나이입니다.
그러니 독서를 통해서 여러가지 신 지식을 배우는 것이 좋을 듯합니다.
요즘은 우리나라 각 지역에서 공공도서관이 아주 많이 활성화 되었더군요.
그리고 책을 대출해 주는 서비스도 굉장히 발달되었습니다.
주변 공공도서관을 둘러보시면서 독서 습관을 한번 만들어 보시기 바랍니다.
50~60대가 하기 좋은 취미 생활로는 걷기, 등산, 독서 등이 가장 무난할 것 같습니다.
조금 이색적인 취미를 추천리면 미술, 공예 등이 체력적으로 부담도 없고
만들때 재미도 있어서 나쁘지 않은 취미라고 생각됩니다.
저희 어머니가 그 나이대인데 식물 가꾸는걸 좋아해서 씨앗을 좀 사서 화단에 심어서 기르시더라구요. 그래서 화단에 다양한 식물들이 피웠고 가끔 길 고양이들이 거기서 놀다가 가기도해요
요즘 50-60대들은 파크골프를 많이 치시더군요. 그리고 50-60대에는 독서를 즐기는 분들도 많고 등산을 하시는 분들도 많이 있습니다. 젊은 시절부터 하던 취미를 이어서하는 경우가 많은 거 같습니다.