기분전환할때 음악을 듣는게 도움이 되는지 알수있나요?

Question

요즘같이 무덥고 습한 날씨로 인해서 불쾌지수가 상승하게되는데,

이런 날들이 지속되다보니 짜증이 발생하거나 기분이 좋지 않은 날들이

늘어나고 있는데, 이런 기분전환을 하려고할때 음악을 듣는게 도움이 되는지

알수있나요?

Answer 1

확실이 기분전환으로 음악을 듣다보면 심정에 변화가 오는것 같습니다.

흥이 나는 음악을 듣다보면 기분이 좋아지고 감성 있는 음악을 듣다보면

잠잠해지는 것 같습니다.

Answer 2

음악을 듣는 것은 기분 전환에 매우 효과적인 방법입니다.음악은 뇌의 감정 처리 영역을 자극하여 기분을 긍정적으로 변화시킬 수 있습니다.우울한 기분이나 스트레스 해소에 도움이 됩니다.음악에 몰입하면 현재 상황에 집중할 수 있어 다른 생각을 잊게 됩니다.

Answer 3

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 저 같은 경우에는 항상 회사에서 엄청나게 스트레스를 많이 받을 때마다 기분 전환을 하려고 음악을 자주 듣습니다 그러면 확실히 전환이 되는게 느껴지고 음악만큼 좋은게 없다고 생각합니다

Answer 4

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 실제로 기분이 안 좋을 때 음악을 들으면 도움이 많이 됩니다 그리고 스트레스를 받거나 회사에서 안 좋은 일이 있거나 이런 사람들도 신나는 음악 같은 거를 들으면 도움이 많이 되는 걸로 알고 있습니다