주말마다 산으로 향하는 매력, 등산이 주는 진정한 힐링 포인트는 무엇인가요?

Question

​주말 아침에 일찍 일어나 무거운 몸을 이끌고 산에 오르는 과정은 솔직히 피곤하고 귀찮습니다. 하지만 땀을 흘리며 정상에 올랐을 때 눈앞에 펼쳐지는 탁 트인 풍경과 시원한 바람을 맞는 순간, 그동안 쌓였던 온갖 스트레스가 다 날아가는 기분이 들더라고요. 다들 주말마다 바쁜 시간을 쪼개어 산을 찾게 만드는 등산만의 거부할 수 없는 매력이 무엇인가요?

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Answer 1

저도 아이들과 100대 명산을 다니고 있어서 산에 매력에 푹 빠져 있습니다.

일상에서는 끊임없이 울리는 스마트 폰 알림이나 업무적으로 꼭 신경써야 하는 스트레스, 인간관계 등으로 스트레스를 받았는데 가파른 언덕을 끊임없이 올라가면 딴 생각을 할 여유가 없습니다. 오직 "빌어먹을 오르막이 언제 끝날지"만 생각하게 됩니다. 이 과정은 머리속 생각이 정리되어 뇌가 저절로 휴식상태가 되어 과부하를 해결해주는 효과를 준다고 봅니다.