한순간에 금연을 할 수 있을까요?

Question

안녕하세요!

2023년에는 금연을 목표로 삼고 실천하려고 합니다!

담배를 5년정도 피웠는데 금연을 한순간에 할 수 있을까요? 어떤 방법으로 금연을 하는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.

저는 10년이상을 흡연하다 단 하루만에 금연했습니다.

지금은 금연12년차입니다.

그냥 독하게 마음먹는수밖에 없어요

천천히줄여나간다는건 소용없더라구요

바로 있는담배부터다버리시고독하게마음먹으세요

Answer 2

안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.

한번에 끈기는 쉽지 않겠지만 단박에 끈으셔야합니다.

한번에 금연하기위해서 강한 의지력과 마음가짐을 가지셔야됩니다.

금연성공하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 금연을 하기 위해서는 본인의 의지가 가장 중요한데 의지가 강하시다면 한 순간에 할 수 있습니다. 금연 상담소를 방문하시는 것도 방법일 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

한순간에 끊을수있죠. 그럴려면 본인 의지가 정말 강해안됩니다. 무슨일이 있어도 안피겠다는 의지말입니다. 의지가 약하다면 절대 금연을 못합니다

Answer 5

안녕하세요. 깜찍한누에270입니다.

전 예전에 금연을 성공한 적이 (지금은 다시 피지만..) 있는데 한순간에 가능했습니다

독하게 마음 먹고 한 번에 끊어야지 줄이면서 끊는 방법은 안 되더라구요

저도 내년 목표는 금연입니다 같이 화이팅해요

Answer 6

독하게 마음을 먹어야 한순간에 가능 하지않을까요!?!?

다이어트도 3일만 버티면 된다는 말이 있듯이 3일만이라도 버텨보고 여러번 반복하다보면 가능하지않을까요?