생활
금연!! 성공할수 있는 확실한 방법이 있을까요?
자신의 의지로 담배를 끊을 수 있다면 너무 좋겠지만 대부분의 사람들은 금연에 실패를 합니다. 어떻게 하면 금연을 할 수 있는지 확실한 방법을 알려주세요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179입니다.금연 방법은 그냥 본인 의지입니다. 죽을병에걸리면 거의 대부분 그냥 끊어요.
담배는 그냥 본인이 피고싶어서 피는것이라고 생각되네요.
저도 10년정도 피고 못끊을줄 알았는데 현재 15년이상 한대도 안피고 있구요 . 그냥 의지입니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
금연을 위한 확실한 방법은 본인의 의지 말고 다른 방법은 없습니다.
각종 보조제도 의지가 없으면 무용지물입니다.
담배를 끊기 위해 줄여가야지라고 결심하면 절대로 못끊고요.
금단증상에 시달리더라도 단번에 끊는 결심을 하는 사람들의 성공률이 더 높습니다.