마음이 약해지고 포기하고 싶을때 어떻게 하세요.

Question

자신들만에 멘탈 관리 하는 방법이나 극복하는 방법들을 알려주세요. 생각이나 행동 또는 자우명등 무엇이든 좋아요. 나이가 들수록 어깨는 무거워지는데 마음은 더 약해지고 겁도 많아지내요.

Answer 1

안녕하세요. 선량한너구리180입니다.

저는 상담 다녔어요. 지금도 다시 다닐려고 해요.

혼자 견디지 말고 꼭 도움 받으시길 바라요..

그냥 이야기만해도 좋더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

저역시 나이가 들수록 겁도 많고 마음도 약해지는걸 느낍니다. 그럴때마다 저는 저만 생각합니다. 좀 이기적일지 몰라도 미래 은퇴를 빨리하고 내인생의 행복을위해 지금 열심히 준비하자는 마음을 가지면서 버티고 기운을 냅니다.