1년동안 컵반만 먹어도 될까요?

Question

사회복무요원으로 지내면서 점심을 항상 컵반으로 먹는데 주로 강된장비빔밥입니다. 1년동안 점심을 컵반으로 떼워도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

점심 한끼만 컵반으로 드신다면 다른 끼니에서 부족한 영양소를 보충하시길권장드립니다