양치한 후에 유산균을 먹어도 괜찮을까요?
제가 먹는 유산균이 가루 타입인데 약간 단맛도 납니다. 아침에 먹는거보다 자기전 먹는게 맞는거 같은데저녁먹고 양치 후 자기전에 먹어도 치아에 나쁜영향은 없는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
유산균 제품이 어떤 건 지에 따라 다를 수 있어 웬만하면 저녁먹고 유산균 드신후에 양치하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치 후 자기전에 당분이 함유된 유산균을 섭취한 경우에는 물로 입안을 헹구구고 자는 것이 좋습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
유산균 자체가 포인트는 아니고 해당 제품의 영양성분에 '당'성분이 포함되어 있다면 이것 역시 충치를 유발할 가능성이 있습니다
양치 후에는 물 이외에는 식품을 먹지 않는 것이 가장 좋긴합니다.
유산균을 반드시 자기 직전에 먹어야 한다면 유산균을 먹고 양치를 한번 더 해주고 취침하는 것이 좋겠습니다
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
유산균은 단맛이 나기 떄문에 잠자기 전에 드시는건 좋지 않습니다. 활동하실때는 크게 문제가 되지 않습니다.
안녕하세요. 김형준 치과의사입니다.
단맛이 나는 유산균이라면 유산균을 먼저 먹고 양치를 하시는 것이 맞습니다.
아침에 유산균을 복용하는 것이 몸에 좋다고 소문이 나서 요즘 많이 들 아침에 유산균을 복용하고 계십니다.
만약일어나서 바로 드시고 싶으시면 일단 물양치를 여러 번 하시고 유산균을 복용하시고 그 다음에 양치를 하십시오.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
유산균에는 맛을 좋게 하기 위한 향신료 및 당분이 포함되어 있는 경우가 많습니다 당분은 구강 내에 들어갔을 때 분해가 되면서 산성이 되게 되고 이것은 취업 표면을 약하게 만들어 충치를 유발할 수 있습니다 단 음식을 먹었다면 자기 전에 양치질을 하고 주무시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
어떠한 음식이라도 자기 전에 먹는 것은 좋지 않습니다. 자기 전에 드셨다면 양치를 다시 하고 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 구강 내 남아 있는 음식물은 밤 사이의 세균 증식에 이용되기 때문에 양치는 꼼꼼히 해주셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림