우리몸에 유산균을 꼭 섭취해야하나여?
안녕하세요. 넉넉한반달곰160입니다.
우리몸에 유산균은 꼭 섭취해야하나요?
궁금합니다. 답변 부탁 드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 장내환경을 개선하여 원활한 배변활동및 면역력을 향상하는데 도움을 주기에 복용시에 건강한 생활을 유지하는데 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
유산균의 대표적인 효능은 배변기능개선/장면역/염증개선에 도움이 됩니다.
평소 배변기능이 좋지 않고, 몸에 염증이 있다면 품질 좋은 유산균은 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균은 장이 안좋으신분들은 드시는것이 좋습니다.
반드시 드셔야 하는것은 아닙니다...
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
모든 영양제들은 꼭 섭취해야하는 것은 없습니다.
해당 영양소들이 부족하여 불편한 증상을 겪고 있는 경우에
보충해주시는 목적으로 필요에따라 복용하시는 것으로
현재 장내 균총에 이상이 있어 불편한 증상을 겪고 있다면 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
유산균을 포함한 건강기능식품은 반드시 먹어야 하는 것은 아닙니다. 필요시에 드시는 것이며 유산균은 음식을 통해서도 섭취할 수 있으므로 본인이 특별한 이상이 있는 것이 아니라면 꼭 먹지 않아도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
건강유지를 위해서는 필수적이라고 생각합니다. 장에서 하는 일이 워낙 많고 장이 나빠지면 면역, 수면, 갑상선, 간 등 다른 장기들에도 영향을 많이 미칩니다.
최근에는 장내세균총이 어떤게 많은지에 따라서 특정질환에 많이 걸린다는 보고들이 있을 정도입니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
평소 설사가 잦거나 변비가 심한 경우, 혹은 아토피 등의 면역질환이 있는 경우에 유산균의 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
장내에 다량 존재하는 미생물은 위장운동 뿐 아니라 우리 몸의 면역력 유지에도 크게 관여하기 때문입니다.
