만보걷기에서 맨발로 하면 효과가 더 좋나요???

다이어트 겸 건강관리에 만보걷기만한게 없는것 같은데 걸을때 맨발로 하면 더 건강에 좋을까요??

이왕 하는거 좋다면 맨발로 하고 싶네요..