게속 몸이 나른하고 피곤할때 먹는약?
안녕하세여!!
약 관련으로 상담받고싶어서 질문드립니다!
몸이 게속 나른하고 피곤할때는 무슨약을 먹어야 하나요? 영양제같은거를 먹어야할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
몸이 피곤하고 나른할때는 고함량비타민B군을 드셔보시구요.
밥먹고 10~20분정도 움직이시면 식곤증도 덜할거에요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
몸이 많이 피곤하다면 일단 고함량비타민B군을 복용해보시길 바랍니다.
비타민B1이 활성형으로 들어있는 약이 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
몸이 피로할땐 활성비타민B군이나 아르기닌 함유한 제품들 드시는 것 추천드립니다. 주변 약국 약사님과 상담 후 구입해보세요! 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
피로회복에 도움이 될만한 성분들을 우선 복용해보시기 바랍니다. 비타민b군(판토텐산 고함량), 마그네슘 및 아연 등 미네랄, 홍경천 추출물 같은 것들은 같이 복용하시기에 좋습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
25세 남성분이시라면 몸이 계속 나른하고 피곤한 경우가 단순 비타민 B군의 부족일 가능성은 그렇게 높지 않습니다. 더군다나 체격이 있으신 분이라면 더욱 더 그럴 것 같네요.
보통은 잠을 잘 때 깊은 잠을 못자거나, 신체 근육의 회복이 원활히 되지 못하여 그러한 피로를 느낄 수 있을거라 생각이 듭니다. 즉 비타민 B군 + 마그네슘이 포함된 근육 / 혈액순환 관련 영양제를 약국에서 판매하니 그것을 먼저 복용해보시는 것을 권장드립니다. 해당 영양제를 복용하시면 잘 때 몸이 릴렉스하는 것을 더욱 도와줄 수 있으며, 숙면을 유도할 수 있을 것이라 판단됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 도움을 줄수 있습니다. 추가로 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 제품을 함께 복용시에 피로회복에 보다 효과적입니다.
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