폰을 오래 보면 왜 더욱더 피곤해질까?

Question

스마트폰을 오래 보고 있으면 몸은 크게 움직이지 않았는데도 이상하게 더 피곤한 느낌이 듭니다. 눈 때문인지, 뇌가 계속 자극을 받아서 그런 건지 궁금합니다. 특히 영상이나 쇼츠를 오래 보면 더 피곤해지는 이유도 알고 싶습니다.

Answer 1

스마트폰을 오래볼수록 피곤함을 느끼는 이유는 우리가 보는 스마트폰의 화면은 발광하는 물질입니다.

그래서 우리가 손전등이나 어두운 곳에서 빛이 들어오면 눈이 부시듯이 눈에 부담이 적지만

스마트폰 디스플레이는 오래볼수록 눈이 피로함을 느끼고 스마트폰에 나오는 정보들이 뇌를 피로하게 만들기 때문에

스마트폰을 오래 볼수록 피로감이 느껴지게 되는것입니다.

Answer 2

뇌가 계속 자극을 밭아서 그렇습니다

이건 휴대폰 뿐만 아니라 tv를 오래볼때도 그렇습니다

그렇기때문에 휴식을 위해서는 눈을감고 있는것이 좋습니다