약·영양제
피로 회복이나 체력에 도움되는 영양제
성별
남성
나이대
40대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
제목그대로 피로회복이나 체력증진에 도움이 되는 영양제를 추천해주시면 감사하겟습니다. 나이가 들다 보니 체력이 점점 떨어지네요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 상황이라면 비타민B군이 고함량으로 들어가는 멀티비타민&미네랄 제품을 구입해서 복용해보시는 것을 추천드립니다
건강기능식품 보다는 일반의약품으로 허가받은 제품들 중에서 선택하시는 것이 비타민B군의 형태나 품질 면에서 조금 더 유리할 수 있습니다
40대 남성분이라면 여기에 코엔자임큐텐을 따로 추가하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
코엔자임큐텐은 체내에서 항산화와 에너지 생성에 중요한 역할을 하며, 체내에서 자연스럽게 합성이 되지만 30대부터 점차 합성이 감소되기 시작하고 40대부터는 합성량이 더욱 줄어든다고 알려져 있습니다
멀티비타민 + 코엔자임큐텐 조합으로 제품의 용법에 알맞게 꾸준히 복용해보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
40대 남성의 피로 회복을 위해 에너지 대사를 돕는 활성형 비타민 B군과 간 기능을 돕는 밀크씨슬, 활력 및 혈류 개선을 위한 L-아르기닌과 아연 조합을 추천드립니다. 이 성분들은 만성 피로와 기력 저하 개선에 효과적이며, 흡수율을 높이고 위장 자극을 줄이기 위해 식사 직후 충분한 물과 함께 복용하시는 것이 가장 좋습니다. 꾸준한 섭취로 체력 증진에 도움을 받으시길 바랍니다. 감사합니다.