스포츠·운동
축구 드리블을 잘하기 위해서는 우선 무슨 연습이 필요한가요?
축구 보는 것도 좋아하고 예전에는 친구들이랑 차기도 했는데요, 보통 드리블을 하는 게 쉽지가 않더라구요 기본적으로 어떤 것부터 연습해야 할까요?
6개의 답변이 있어요!
축구 드리블을 잘 할라믄 다음 연습을 시간을 충분히 즐여서 꾸준히 연습하셔요.
기본적인 볼 터치부터 연습이 필요합니다.
공에 대한 감각이 중요하죠.
좁은 공간에서 양발을 사용해 빠르게 공을 터피하는 연습을 합니다.
인사이드, 아웃사이드, 발바닥 터치 등 발의 모든 부분을 활용하세요.
콘이나 마커를 지그재그로 놓고 이를 빠르고 정확하게 통과하는 연습을 합니다.
속도를 점점 높이면서도 정확도성은 유지하도록 훈련하세요.
친구나 팀원을 사앧 수비수로 두고 드비블로 제치는 연습을 합니다.
다양한 페인팅과 방향 전환도 연습하세요.
다양한 드리블 기술도 연마하면 좋습니다.
각각의 기술을 익히고 실전에서 자연스럽게 사용할 수 있도록 반복하세요.
정지상태에서 빠르게 가속하거나 방향을 급속히 전환하는 연습을 통해 수비수를 속이는 능력을 키웁니다.
드리블 중에도 고개를 들어 주변 상황을 확인하는 습관을 기르세요.
공에만 집중하지 말고 공간을 파악할 수 있어야만 합니다.
오른발, 왼발 모두 자연스럽게 드리블할 수 있도록 훈련합니다.
약한 발을 집중적으로 훈련하는 것도 필요합니다.
이 연습들을 매일 꾸준히 반복하면 드리블 실력이 크게 향상될 수 있습니다.
아무래도 볼컨 능력이 제일 우선이겠죠.
기본적으로 연습하셔야 하는건 볼터치 연습이죠.
발 안쪽이나, 발 바깥쪽이나 볼터치 하는거 계속해서 연습하시는거 추천드립니다.
선수들 보면 볼터치 가볍게 하고 엄청 재빠르게 움직이잖아요.
그 선수들정도까지의 플레이 스타일은 아니더라도, 적어도 발 언저리에서 돌수있데 볼터치 연습하는게 좋을 거 같습니다.
그냥 몸에 공을 붙여놓는게 좋겠죠.
걷거나 움직일떄 공과 같이 움직이시면서 볼컨 연습하는것도 좋을 거 같습니다.
움직이면서 하다보면 공 방향 전환하는것도 연습될겁니다.
응원하겠습니다. 화이팅!
축구에서 드리블은 선수의 개인기와 팀 플레이를 연결하는 중요한 요소중에 하나 입니다. 드리블의 기초는 발의 감각과 공에 대한 이해에서 시작됩니다. 기본적인 볼 컨트롤 연습이 필수적이기 때문에 공을 발끝으로 가볍게 튕겨 보내거나 양발로 번갈아 가며 공을 다루는 연습부터 시작을 하시는게 중요 합니다. 마지막으로 게임 상황에서의 드리블 능력을 기르기 위해 미니 축구나 스크림지 같은 형태로 경기를 해보시는게 좋습니다. 실제 경기처럼 다양한 상황을 경험하면 자연스럽게 드리블 기술이 개선될수 있습니다.
드리블을 잘하려면 균형 잡기를 연습하는 게 중요해요 ㅎㅎ 공을 가까이 두고 천천히 드리블하면서 감각을 익히는 게 좋아용ㅋㅋ 다양한 방향으로 천천히 움직이면서 컨트롤을 키우는 것도 필수랍니다 ㅋㅋ 실전처럼 빠른 속도와 방향 전환 연습도 꾸준히 해야 실력이 늘어요 ㅎㅎ 계속하세요 계속계속
축구에서 드리블을 잘하기 위해서는 무엇보다 공다루는 기술입니다 흔히 발재간이라고하죠 축구공이 자신의 발에서 떨어지지않게 하는 훈련이 필요 합니다 쉬운듯해도 사실상 축구공과 한몸이 되는 훈련이 필요합니다.