고민상담
최근감당하지못할 빛들이생겨 불면증에 시달리고있습니다 어떻게 해야하나요?
제목과 내용같습니다 ㅠㅠ 학생이라 감당하지 못할빛때문에 요세 고민이 많습니다 제가 알바를 하는데도 감당하지못할 어마어마한 빛때문에 밥맛도 없고 불면증에 시달려 새벽늦게 자고 일어나면 눈뜨기가 싫어요 ㅠ
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1개의 답변이 있어요!
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불면증의 경우 주간에 잠을 최대한 안자면 좋습니다.