생활
멸치볶음에대해궁금해서질문합니다
멸치볶음은 건강애 안좋은지궁금합니다 식당에 가면 멸치볶음이 자주나오는걸로압니다 함식뷔페에도 그렇고 멸치볶음은 과연. 어떤
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안녕하세요. 멸치볶음은 건강에 좋은 반찬으로 알려져 있지만 조리 방식과 섭취량에 따라 주의가 필요합니다. 칼슘 풍부 오메가3 지방산 비타민 셀레늄 타우린 단백질 철분 구리 등이 있습니다. 주의할 점은 나트륨 과다 퓨린 성분 과자 섭취 시 결석 위험 훈제 멸치 주의 멸치볶음은 작지만 영양이 꽉찬 반찬입니다. 단 짜고 달게 만든 제품은 건강에 부담이 될 수 있으니. 집에서 간단하게 볶아 드시는 걸 추천합니다.