안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다. 초보 부모로서 과식해서 탈이 나진 않을까 걱정이 많으시겠습니다. 올려주신 기록을 보니 아기를 정말 세심하게 잘 돌보고 계신 것이 느껴집니다. 현재 수유량이 약간 많은 편이긴 하지만 크게 걱정하실 수준이 아닙니다.
2일(620ml)부터 4일(690ml)까지 조금씩 늘었고, 오늘(5일)은 19시 10분 기준 660ml를 기록 중입니다. 밤까지 추가 수유를 고려하시면 오늘 총량은 800ml를 넘길 것으로 예상됩니다. 보통 2-3시간 간격을 유지하고 계시지만, 12시(10ml), 새벽 1시 30분(40ml)처럼 중간중간 짧게 달래기용으로 먹이신 기록이 눈에 띕니다.
신생아 하루 수유량은 보통 아기 몸무게(kg) x 150ml로 계산하며, 대략 600-900ml 사이면 정상 범주에 속합니다. 생후 3주차(약 18일)는 아기가 빠르게 크는 시기(원더윅스)라 평소보다 밥을 더 자주 많이 찾을 수 있답니다. 물론 하루 총 수유량이 1,000ml를 넘어가면 신장(콩팥)에 무리가 갈 수 있으니 상한선은 꼭 지켜주시길 바랍니다. 아기가 칭얼댈 때는 바로 젖병을 물리기보다는 기저귀를 확인하거나 쪽쪽이(공갈 젖꼭지)로 달래보시면서 간격을 2-2.5시간으로 서서히 늘려보시길 바랍니다.
10-40ml씩 조금씩 끊어 먹는 습관을 줄여보시어, 한 번 수유하실 때 80-90ml 정도를 충분히 먹여야 아기도 든든해서 다음 텀까지 길게 쉴 수 있답니다.
조금씩 패턴을 맞춰가시다 보면 아기도 부모님도 편안해지는 시기가 올 수 있겠습니다. 아이의 건강한 성장을 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^