여드름에 효과 좋은 음식이나 화장품 추천해주세요

Question

피부과도 다녀봤고 현재는 홈케어중인데

여드름이 자꾸 나고 여드름이 너무 심해서

그 자리에 곰보가 생겨서 안그래도 색소침착 있었는데 보기 흉해요

여드름 화장품은 많이 써봤어용

Answer 1

안녕하세요. 피부 때문에 고민이 많으신 것 같아요. 저도 그런 피부라 같은 고민을 많이 했는데요.

여드름에는 뭘 먹어서 좋아지기보다, 특정 음식들을 안먹어서 좋아지는 경우가 많은 것 같아요.

특히 저는 튀기고 기름진 음식을 줄이고 야채와 물을 많이 먹으니까 확연히 좋아지더라고요.

그리고 슈퍼에서 파는 봉지과자(새우깡, 꿀꽈배기, 포카칩 등등)가 저는 피부에 진짜 안좋은 것 같아서 많이 줄이려고 애 쓰고 있어요.

화장품은 시카 성분이 들어간 제품이 피부도 진정시켜주고, 재생크림 꾸준히 발라주는 것도 좋은 것 같아요.

좋은 생활 습관 만드셔서 꿀피부 되시기 바라요!

Answer 2

물 많이 먹고 밀가루 짜고 단거 , 야식 안먹고 소화 충분히 시키고 규칙적인 시간에 자고 일어나보세요 

좋운 화장품 바르는거보다 속이 중요해요 

호르몬의 문제라면 오쩔 수 없지만용!!